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헤드스페이스: 명상이 필요할 때 1화 다시보기

  • 등록된 날짜 : 2026.06.06

헤드스페이스: 명상이 필요할 때 원제 : Headspace Guide to Meditation

국가: 미국
언어: 영어
개봉년도: 2021-01-01
다큐멘터리
애니메이션
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명상이란 무엇인가? 몸과 마음, 삶이 더 분명하고 편안해지도록 마음을 훈련하는 일. 잠시 모든 걸 멈추고, 현재에 집중하자. 호흡에 주의를 기울이는 것으로 시작한다.

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